Laufband Vergleich – Finde das beste Laufband

Im Winter wird es schnell dunkel und die Straßen können auch noch gefroren sein. Sie müssen aber trotzdem trainieren, weil der nächste Wettkampf vor der Tür steht oder Ihr Idealgewicht über die Wintermonate nicht verlieren möchten. Dann ist ein Laufband genau das Richtige für Sie! Es gibt aber einiges zu beachten, wenn Sie sich ein ordentliches Gerät zulegen wollen.

Was Sie beim Kauf vermeiden sollten

Das Gerät muss in Ihre Wohnung passen! Darf aber auch nicht zu schmal sein, dass Sie locker und befreit laufen können. Sonst müssen Sie sich zu stark konzentrieren, damit Sie nicht daneben treten und ermüden frühzeitiger. Der Motor muss auch stark genug sein, um ordentlich gefordert zu werden. Die km/h Leistung muss zu Ihrem Trainingsziel passen. Für Anfänger reicht meist ein Motor bis 12 km/h Beschleunigung, aber fortgeschrittene Läufer werden leicht schmunzeln müssen.

Entscheiden Sie sich auch für ein Laufband, das eine Tragkraft weit über Ihr eigenes Gewicht hat. So haben Sie die Sicherheit, dass das Laufband gut verarbeitet ist und stabil steht. Die Trainingsprogramme können enorm dabei helfen, das Trainingsziel schneller zu erreichen. Intervallprogramme müssen deshalb vorhanden sein und auch eine Steigung sollte einstellbar sein.  

Für jeden das richtige Laufband

Ihre Trainingsziele bestimmen das Laufband! Ob intensives Ausdauertraining oder Muskelaufbau, müssen Sie unterschiedliche Laufbänder kaufen. Ein mechanisches Laufband ist gut für den Muskelaufbau geeignet, da es durch Ihre Muskelkraft in Bewegung gesetzt wird. Gutes Beinmuskeltraining!

Für ein leichtes Ausdauertraining, bei dem die Fitness im Vordergrund steht, wird mit kleinen Schritten und geringer Geschwindigkeit trainiert. Hier spielt die Größe und Höhe des Laufbandes keine große Rolle und die Grundfunktionen im Fitnessprogramm reichen völlig aus. Es muss kein enorm teures Gerät gekauft werden. Bei einem intensiven Ausdauertraining, müssen Sie sich ein größeres Gerät zulegen, welches eine stärkere Motorleistung aufbringt.